影片讲述知名滑雪选手凌风因一场事故，职业生涯陷入谷底，为了挽救自己热爱的事业，重返家乡回到起点，在一群青年雪友的帮助下，一边寻找恩师，一边找回初心与勇气，最终突破极限，破茧蜕变的故事。

1940年11月27日，粤剧伶人李海泉（梁家辉 饰）在美国三藩市登台表演时，妻子何爱榆（钟丽缇 饰）诞下了儿子李振藩，也就是日后名冠四海的李小龙（李治廷 饰）。 　　 在李小龙满一周岁的时候，李海泉携家眷从旧金山返回香港。虽然时值第二次世界大战，遭逢巨变、颠沛流离，但当时处于上流社会的李家生活还算富足。幼时的小龙一方面顽劣不堪，时不时地出外滋事，一方面开始了自己的演员生涯，成为了早期香港影坛小有名气的高产童星。 　　 辗转间踏入了血气方刚、青春无敌的年纪，李小龙与三名好友小麒麟（欧阳靖 饰），奀仔（陈奂仁 饰）和光仔（张一山 饰）号称“龙城四虎”，经常结伴同游。虽然身边围绕着许多喜欢自己的女孩，其中也包括了父亲至交梁醒波的女儿文女（贡米 饰），但小龙中意的却是影坛名角曹达华的女儿曹敏儿（谢婷婷 饰），孰料他的好友光仔也在追求敏儿。一场全港CHACHA跳舞大赛让几个年轻人同时经历了爱情的选择和友情的考验…… 　　 在与多届校际西洋拳冠军Charlie Owen的初次较量落败之后，李小龙来到了咏春拳馆，拜一代宗师叶问为师。天赋异禀、资质聪颖的他很得叶问的赏识。依靠着学回来的咏春，李小龙与Charlie Owen在拳台上再度相逢，一场势均力敌的恶战也就此展开……　　 在惊闻光仔不幸染上毒瘾后，李小龙同朋友深入毒窟，看见挚友沦落如此，不禁悲恸万分。为救光仔逃离虎穴，李小龙倾尽全力，与当地的地痞黑帮大打出手。殊不知这一战，冥冥之中引领着李小龙掀开了人生的另一篇章……

1894年，蓄谋侵华已久的日军在中国领海内肆意制造事端，昏庸胆小的西太后为息事宁人，委派北洋大臣李鸿章（王秋颖）及其亲信、“济远”号管带方伯谦（周文彬）等人去与日军讲和，傲慢无礼的日军却将中国商船击落。以“致远”号管带邓世昌（李默然）为代表的爱国官兵两次请命同日军作战，李鸿章均拒绝，并借邓世昌揭露方伯谦渎职之机将其革职。 　　日军不宣而战，民愤四起，顶不住压力的李鸿章重新启用邓世昌。海战中，贪生怕死的北洋水师右翼总兵刘步蟾（李颉）打错旗号，致使北洋舰队出师失利，旗舰被日军击沉。邓世昌见势立即挂起帅旗，替代旗舰指挥作战，率领“致远”号官兵与日军展开殊死大战，行为可歌可泣。