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展开更多(余9集)
第20期-12星座如何打包
第19期-准到爆！12星座给人的第一印象
第18期-12星座的朋友是怎么安慰人的
第17期-对号入座！12星座地震来临时的反应
第16期-12星座最令人无法招架的搭讪台词
第15期-12星座的女生会说出的分手的原因
第14期-12星座的难搞的客人
第13期-12星座酸民的语录
第12期-看12星座是怎么砍价的
第10期-12星座的人上公共厕所的习惯
第9期-12星座的同事都是神马样纸
第8期-12星座看恐怖片的反应
第7期-12星座做错事后找的借口
第5期-12星座的单身狗都是怎么过情人节的
第4期-12星座的人被甩后的反应
第3期-12星座的人第一次约会会问的问题
第1期-12星座的女生跟男朋友撒娇的方式
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全集
- 2022小马趣味运动课 2022 动漫 6.9
- 地 区： 内地
- 导 演：-
- 主 演：-
- 热 度：
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简 介：
2022小马趣味运动课内容升级，以足球、篮球、羽毛球三种球类为主题，打造四分钟小课堂，解锁亲子互动新姿势。以一课一技的形式展开教学，解决家长在家不知道如何指导孩子运动、如何与孩子互动等烦恼。让孩子健康成长，让亲子陪伴更轻松！
详情
1-球性球感练习
2-双脚原地踩球练习
3-脚内侧控球技术
4-双脚原地晃球练习
5-脚底停球技术
6-脚内侧停球技术
7-脚背运球技术
8-脚背绕圆运球
9-脚内侧传球（1）
10-脚内侧传球（2）
11-射门技术（1）
12-射门技术（2）
13-绳梯训练（1）
14-绳梯训练（2）
15-原地持球三绕环
16-手指拨球练习
17-原地单手运球练习
18-单手低运球练习
19-单手高运球练习
20-双手胸前传接球
21-单手肩上投篮
22-体前换手运球
23-体前换手运球练习
24-行进间“之”字型运球
25-脚步协调及四肢力量练习
26-滑步
27-变向跑
28-之字形变向运球与投篮练习
29-握拍
30-正手颠球
31-反手颠球与正反手颠球互换
32-正手高运球
33-正手高运球与扔球练习
34-正手发高远球
35-侧身后退的步伐
36-正手挑球
37-反手挑球
38-腿部力量练习
39-双人颠球与对拉练习
40-两点移动高远球练习
展开更多(余30集)
- 2023小马趣味运动课 2023 动漫 6.9
- 地 区： 内地
- 导 演：-
- 主 演：-
- 热 度：
-
简 介：
2023小马趣味运动课，作为一档新生代家庭亲子运动式陪伴教学短视频栏目，节目内容覆盖面广，围绕少儿健康发展，将专业与趣味相结合，通过跆拳道、花式跳绳两大趣味运动项目，核心关注儿童成长发育的问题，让亲子陪伴更加愉悦！
详情
01-【跆拳道篇•第一集】礼仪及服装介绍
02【跆拳道篇•第二集】学习跆拳道格斗式战架&跆拳道前踢
03-【跆拳道篇•第三集】学习跆拳道横踢
04-【跆拳道篇•第四集】本期学习跆拳道推踢
05-【跆拳道篇•第五集】本期学习跆拳道下劈
06-【跆拳道篇•第六集】本期学习跆拳道后踢
07-【跆拳道篇•第七集】本期学习跆拳道侧踢
08-【跆拳道篇•第八集】本期学习跆拳道勾踢
09-【跆拳道篇•第九集】本期学习跆拳道后旋踢
10-【跆拳道篇•第十集】本期学习跆拳道旋风踢
11-【跆拳道篇•第十一集】本期学习跆拳道滑步横踢
12-【跆拳道篇•第十二集】本期学习跆拳道双飞踢
13-【跆拳道篇•第十三集】本期学习跆拳道腾空前踢
14-【跆拳道篇•第十四集】本期学习跆拳道步法（1）
15-【跆拳道篇•第十五集】本期学习跆拳道步法（2）
16-【花式跳绳篇•第十六集】本期学习花式跳绳-双脚并脚跳
17-【花式跳绳篇•第十七集】本期学习花式跳绳-开合跳
18-【花式跳绳篇•第十八集】本期学习花式跳绳-并脚左右跳
19-【花式跳绳篇•第十九集】本期学习花式跳绳-弓步跳
20-【花式跳绳篇•第二十集】本期学习花式跳绳-勾脚点地跳
21-【花式跳绳篇•第二十一集】本期学习花式跳绳-左右单脚跳
22-【花式跳绳篇•第二十二集】本期学习花式跳绳-原地跑跳
23-【花式跳绳篇•第二十三集】本期学习花式跳绳-提膝跳
24-【花式跳绳篇•第二十四集】本期学习花式跳绳-拳击步
25-【花式跳绳篇•第二十五集】本期学习花式跳绳-弹踢腿跳
26-【花式跳绳篇•第二十六集】本期学习花式跳绳-后踢腿跳
27-【花式跳绳篇•第二十七集】本期学习花式跳绳-左右侧摆并脚跳
28-【花式跳绳篇•第二十八集】本期学习花式跳绳-前后转换跳
29-【花式跳绳篇•第二十九集】本期学习花式跳绳-交叉跳
30-【花式跳绳篇•第三十集】本期学习花式跳绳-双摇
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