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1-认识装备 2-原地站立（上） 3-原地站立（下） 4-摔倒起立 5-制动器刹车 6-A字转弯 7-正向画葫芦 8-双向s转弯 9-静蹲动作（上） 10-静蹲动作（下） 11-侧蹬滑行（上） 12-侧蹬滑行（下） 13-重心移动（上） 14-重心移动（下） 展开更多(余4集)

【滑板篇·第一集】认识滑板与上板站姿 【滑板篇·第二集】单脚上板滑行 【滑板篇·第三集】滑行提高与刹车练习 【滑板篇·第四集】转弯技巧练习 【滑板篇·第五集】快速上板练习 【滑板篇·第六集】热身运动及收板 【滑板篇·第七集】拉伸运动、滑行时下蹲触碰滑板 【滑板篇·第八集】荡板练习技巧 展开更多(余-2集)

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